உடல்நலம்

மஞ்சளை மிஞ்சும் மருந்துண்டோ?” என்று நம் முன்னோர் கூறியது வெறும் பழமொழி அல்ல. நமது உணவு, அன்றாடப் பராமரிப்பு மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில்...

அதிகரித்து வரும் வெப்பநிலை காரணமாக, மக்களின் உடற்பயிற்சி குறைகிறது. இது, அவர்களின் நீண்டகால ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் என விஞ்ஞானிகள் எச்சரித்துள்ளனர். இந்தநிலையில், வெப்பமான...

சமீபகாலமாக, சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் அழகு பராமரிப்பு தளங்களில் “ஐஸ் பேசியல்” (Ice Facial) அல்லது முகத்தில் ஐஸ் கட்டியைத் தேய்க்கும் முறை...

அடிக்கடி முதுகுவலி வருவதற்கு காரணமான சில முக்கிய தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் இதோ: ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பது:  கணினி முன் மணிக்கணக்கில்...

சுகாதார அமைச்சின் தரவுகளின்படி, நாட்டின் பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்தும் இதுவரை 203 நோயாளர்கள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளனர். இவர்களில் பெரும்பாலானோர் பாடசாலை மாணவர்கள் என சுகாதார...

பெண்களின் ஆரோக்கியம் என்பது வயது அதிகரிக்கும் போது ஆண்களை விட விரைவாக பின்னடைவை சந்திக்கும். அதனால்தான் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் தங்களின்...