admin 
மஞ்சளை மிஞ்சும் மருந்துண்டோ?” என்று நம் முன்னோர் கூறியது வெறும் பழமொழி அல்ல. நமது உணவு, அன்றாடப் பராமரிப்பு மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் மஞ்சள் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
மஞ்சளின் முக்கியக் கூட்டுப்பொருளான குர்குமின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட் பண்புகளைக் கொண்டதாக நவீன ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
சித்த மருத்துவப் பார்வையில் மஞ்சள் சித்த மருத்துவத்தில் மஞ்சள் “மஞ்சள்” / “ஹரித்ரா” போன்ற பெயர்களில் குறிப்பிடப்பட்டு, பல்வேறு உடல் நலப் பயன்பாடுகளுக்காக பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
பாரம்பரியமாக மஞ்சள்
• சிறு வீக்கம் மற்றும் அழற்சி
• தொண்டை கரகரப்பு, தொண்டை அசௌகரியம்
• சளி, இருமல் • சரும அரிப்பு மற்றும் தடிப்பு
• சிறு காயங்கள் மற்றும் தோல் அழற்சி
• செரிமானக் கோளாறுகள்
• வாய்ப்புண் போன்ற சிறிய தொந்தரவுகள் போன்றவற்றில் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்துள்ளது.
மஞ்சள் பால் சளி, இருமல் அல்லது தொண்டை கரகரப்பு போன்ற நேரங்களில், சூடான பாலில் சிறிதளவு மஞ்சள் சேர்த்து அருந்துவது நம் வீடுகளில் தலைமுறைகளாகப் பின்பற்றப்படும் பாரம்பரிய வழக்கம்.
இது தொண்டைக்கு இதமான உணர்வைத் தரலாம்; ஆனால் தொற்றுகள் அல்லது நீடித்த அறிகுறிகளுக்கு இது மாற்று சிகிச்சை அல்ல. வேப்பிலை + மஞ்சள் குளியல் வேப்பிலைக் கொழுந்து மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்த தண்ணீரில் குளிப்பதும் பாரம்பரிய சருமப் பராமரிப்பு முறைகளில் ஒன்று.
மஞ்சள் மற்றும் வேப்பிலையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
மஞ்சள் + உப்பு வெந்நீர் கொப்பளித்தல் தொண்டை கரகரப்பு, லேசான தொண்டை அசௌகரியம் அல்லது வாயில் ஏற்படும் சிறிய அழற்சி போன்ற நேரங்களில் வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிதளவு உப்பு மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்து வாய் கொப்பளிப்பது நம் பாரம்பரியத்தில் காணப்படும் ஒரு எளிய வீட்டுப் பழக்கம்.
குறிப்பாக உப்பு கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரில் கொப்பளிப்பது தொண்டை அசௌகரியத்தைத் தற்காலிகமாகக் குறைக்க உதவலாம். மஞ்சளில் உள்ள குர்குமினுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
இருப்பினும், மஞ்சள் கொப்பளிப்பது தொண்டைத் தொற்று அல்லது வேறு நோயை குணப்படுத்தும் என்பதற்கு போதுமான மருத்துவ ஆதாரம் இல்லை. கொப்பளிக்கும் நீரை விழுங்காமல் துப்பிவிட வேண்டும்.
குழந்தைகள் சரியாக கொப்பளித்து துப்ப முடியும் வயதில் மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பெண்களின் மஞ்சள் குளியல் பெண்கள் மஞ்சள் தேய்த்துக் குளிப்பது நமது பாரம்பரிய அழகு மற்றும் சருமப் பராமரிப்பு முறைகளில் ஒன்று.
மஞ்சள் சருமத்தின் தோற்றத்தையும் சுத்தமான உணர்வையும் மேம்படுத்த உதவலாம்.
ஆனால் மஞ்சள் தேய்ப்பதால் தேவையற்ற உடல் முடி நிரந்தரமாக அகலும் என்பதற்கு போதுமான அறிவியல் ஆதாரம் இல்லை. உணவில் மஞ்சள் தினசரி சமையலில் அளவோடு மஞ்சள் சேர்த்துக் கொள்வது எளிய நல்ல பழக்கம்.
ஆனால் ஒரு விஷயம் மிகவும் முக்கியம்: மஞ்சள் ஒரு அற்புதமான பாரம்பரிய உணவுப் பொருள்; எல்லா நோய்களுக்கும் ஒரே மருந்து அல்ல.
புற்றுநோய், ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட புண்கள், படர்தாமரை, கடுமையான தோல் நோய்கள் போன்றவற்றிற்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சையை நிறுத்திவிட்டு மஞ்சளை மட்டும் பயன்படுத்தக் கூடாது.
மேலும், அதிக அளவில் மஞ்சள் அல்லது குர்குமின் supplements எடுத்துக்கொள்வதும் அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானது அல்ல. பாரம்பரியமும் அறிவியலும் இணைந்தால்… மஞ்சள் — நம் சமையலறையின் பொக்கிஷம்.
சித்த மருத்துவத்தின் பாரம்பரிய மூலிகை. நவீன ஆய்வுகளின் கவனத்தையும் பெற்ற இயற்கைப் பொருள்.
அளவோடு உணவில் சேர்ப்போம்… பாரம்பரியத்தை அறிவோடு பயன்படுத்துவோம்… நோய் வந்தால் சரியான மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுவோம்! “மஞ்சளை மிஞ்சும் மருந்துண்டோ?” — நமது மருத்துவர்
